転職者の平均年齢「32.9歳」で3年連続上昇、若手とミドルの転職が活発化する理由とは【doda調査】

転職サービス「doda」を運営するパーソルキャリア株式会社は、2025年1～12月の間に「doda」を利用して転職したビジネスパーソンを対象に、「転職者の平均年齢調査」を実施。2025年の転職者の平均年齢推移や、活発化する年代・職種別の動向など、現在の転職市場が明らかになりました。

転職者の平均年齢は32.9歳、3年連続で上昇

2025年に転職したビジネスパーソンの平均年齢は32.9歳で、前回の2024年調査から0.2歳上昇。調査を開始した2022年から3年連続の上昇となりました。男女別で見ても、男性が33.8歳、女性が31.4歳といずれも前年比で0.2歳上昇しており、緩やかな上昇傾向が続いています。

転職者の平均年齢推移（出典：パーソルキャリア株式会社のプレスリリース、以下同）

この結果にdoda編集長 桜井貴史氏は、「年齢にとらわれない転職が進んでいる背景には、働き方改革やリモートワークの普及といった環境の変化に加え、長引く物価高から現在の報酬への不安・不満などが挙げられます」と分析。年齢を問わず、自身のキャリアやはたらき方を見直すタイミングが訪れやすくなっていることが、平均年齢を押し上げる要因となっているようです。

「24歳以下」と「40歳以上」の割合が過去3年間で大きく増加

年代別の割合を見ると、最も多いのは例年通り「20代後半」で、次いで「30代前半」と、若手から中堅層がボリュームゾーンであることには変わりはありません。しかし、過去3年間の推移を詳しく見ると、「24歳以下」と「40歳以上」の両端の層の割合が大きく増加しているという興味深い変化が表れています。

転職者の年代別割合

2022年比で見ると、24歳以下の若手層の割合は11.6％（+2.5ポイント）に増加しました。これは入社後のギャップを理由に、より自分に合った環境を早期に求める動きを反映しています。

一方、40歳以上の割合は13.9％（+3.6ポイント）へと伸長。定年までを見据えたキャリアの再設計に加え、企業側のミドル層に対する採用ニーズの高まりが影響しています。

平均転職年齢が最も高いのは「コンサルタント／不動産専門職」

職種別で転職時の平均年齢が最も高かったのは「コンサルタント／不動産専門職」で、37.0歳でした。次いで「企画／管理系」が35.6歳、「金融系専門職」が35.1歳と続いています。

職種別の転職年齢割合

これらの職種は2022年比で平均年齢が1.1～2.7歳も上昇しており、40歳以上のミドル層の転職が特に活発な領域であることがわかります。対して、最も平均年齢が低かったのは「販売／サービス系」の30.8歳で、20代の割合が高い傾向にありました。

桜井氏は、「今後、労働人口の減少や高齢化が進む中で、キャリアは一度決めたら終わりではなく、ライフステージや環境の変化に応じて見直していくものになっていきます」と指摘。年齢にとらわれず自身の経験をどう活かし、どんなはたらき方を選ぶのか自ら考える「キャリアオーナーシップ」の重要性が、今後ますます高まっていくと述べています。

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